Trainingsplan

Trainingsplan als PDF-Download
Montag
12.00 – 17.00 Uhr
Freies Training
17.00 – 18.00 Uhr
BEEZ Kids & YOUTH Thai-Kick (6 – 16 Jahre)
18.0 – 19.15 Uhr
BEEZ Fit
19.15 – 20.30 Uhr
BJJ/MMA (Grappling – No Gi)
20.30 – 22.00 Uhr
Traditionelles Muay Thai / Muay Boran
Dienstag
 18.00 – 19.15 Uhr
Thai-Kick (Grundlagen)
 19.15 – 20.30 Uhr
BEEZ Fit
20.30 – 22:00 Uhr
Combatives / Krav Maga
Mittwoch
12.00 – 17.00 Uhr
Freies Training
17.00 – 18.00 Uhr
BEEZ Kids & YOUTH RedZone
(6 – 16 Jahre)
18.00 – 19.15 Uhr
MMA / Thai-Kick (Striking)
19.15 – 20.30 Uhr
BJJ
20.30 – 22:00 Uhr
Combatives / Krav Maga
Donnerstag
18.00 – 19.15 Uhr
Combatives / Krav Maga
19.15 – 20.30 Uhr
BEEZ Fit
20.30 – 22.00 Uhr
Thai-Kick (Fortgeschrittene) /
Boxen (Grundlagen)
14-tägiger Wechsel
Freitag
12.00 – 17.00 Uhr
Freies Training
17.00 – 18.00 Uhr
BEEZ Kids & YOUTH BJJ (6-16 Jahre)
18.00 – 19.15 Uhr
BJJ
19.15 – 20.30 Uhr
Thai-Kick / MMA (Sparring/Slow-Fight)
20.30 – 22.00 Uhr
Boxen (Fortgeschrittene)
14-tägig
Samstag
10.00 – 12.00 Uhr
Freies Training
12.00 – 13.15 Uhr
BEEZ Fit
13.15 – 14.30 Uhr
Thai-Kick (Pratze / Fitness)
14.30 – 16.00 Uhr
MMA / BJJ (Takedown)